L'importanza delle Fibre nella Tua Alimentazione

Oggi la qualità della vita è sicuramente migliorata rispetto a al secolo scorso, ma un ritmo più frenetico e il sempre meno tempo da dedicare al proprio benessere ci ha portati a cambiare radicalmente le nostre abitudini alimentari. Preferiamo cibi veloci ma ricchi di grass...

  22/10/2018

Attività sportiva

la base per il benessere
Praticare una regolare attività fisica è una delle migliori abitudini per garantire il benessere fisico e psicologico della persona: ricerche scientifiche dimostrano che la pratica di uno sport è una cura efficace contro stress, ansia e depressione. Inoltre è un ottimo st...

  22/10/2018

5 consigli per sconfiggere lo stress da rientro dalle vacanze

Per la maggior parte di noi le vacanze estive si stanno per concludere o sono già finite e questo provoca a molte persone problemi di stress da rientro. Studi dimostrano che ne soffre un italiano su quattro.   Questa condizione comporta alcuni disturbi come mal di testa, spossatezza, bru...

  22/10/2018

I mali di stagione

Le affezioni delle alte vie respiratorie e del tratto gastroenterico sono tra i malanni di stagione più frequenti e diffusi. I bruschi cambiamenti di temperatura che si verificano in questa stagione sono la causa delle patologie da raffreddamento. Infatti con l’arrivo della pioggia e de...

  22/10/2018

Nutrizione e benessere

Mangiare è un atto ricco di significati che va ben oltre il semplice soddisfacimento fisiologico. Come e cosa si mangia dipende sia dalle risorse offerte dal territorio, sia dalle abitudini familiari, sia dal rapporto che si crea tra le persone e il cibo. Una corretta alimentazione è l...

  22/10/2018

L’autunno è arrivato e con lui i primi raffreddori: ecco come difenderci.

Ormai i primi raffreddori sono in agguato: diminuisce la temperatura e i virus che li causano, di cui esistono più di 250 ceppi, approfittano dell’escursione termica per infiltrarsi nei tessuti che proteggono naso e gola. Naso chiuso e sonori starnuti sono i primi segnali del raffreddor...

  22/10/2018

9 consigli per aiutare ad abbassare la pressione sanguigna

Un’alta pressione sanguigna è uno dei fattori da tenere sempre sotto controllo per prevenire brutte sorprese. Ecco alcuni semplici comportamenti che possono aiutare ad abbassare l’ipertensione. 1      In primo luogo i medici consigliano che, per tenere sot...

  22/10/2018

Come migliorare il benessere delle tue ossa

Il nostro organismo degrada e ricostruisce costantemente le ossa attraverso un processo di rimodellamento: il corpo distrugge ed espelle il vecchio tessuto osseo e lo sostituisce con quello nuovo. È, quindi, decisamente importante mantenere questa struttura forte e in buona salute e per quest...

  22/10/2018

Cosa mangiare in inverno

Durante i mesi freddi il nostro organismo ha bisogno di nutrienti che ci diano energia, perché una parte delle calorie che introduciamo viene utilizzata per riscaldare il corpo. Con un’alimentazione giusta possiamo prevenire gli squilibri termici ed evitare i soliti malanni di stagione....

  22/10/2018

Come prevenire i dolori al collo

Il mal di collo, un dolore a livello cervicale, può dipendere da cause fisiche, ma spesso è dovuto a cause emotive o da cattive abitudini: lo stress, i problemi quotidiani creano tensioni che si accumulano alla base del collo, i muscoli si contraggono, riducono l’afflusso di sang...

  22/10/2018

Infuso di zenzero e aloe vera

L’aloe vera e lo zenzero sono sicuramente tra le piante più note ed utilizzate in erboristeria. È facile dunque intuire come una bevanda a base di questi due ingredienti possa diventare la migliore amica per noi ed il nostro organismo. I motivi? Innanzitutto lo zenzero aiuta il n...

  22/10/2018

La follicolite da depilazione

Capita spesso quando ci si rade o ci si fa la ceretta di incappare in spiacevoli sfoghi cutanei che provocano fastidiosi pruriti e irritazioni della pelle, non sempre ma spesso, si tratta di follicolite. La follicolite è un’infezione dei follicoli piliferi (piccole sacche situate alla r...

  22/10/2018

4 consigli per disintossicare il proprio organismo

Come disintossicarsi? Chili di troppo, occhiaie e senso di stanchezza sono alcuni tra i più comuni sintomi di un organismo intossicato. Questi campanelli d’allarme ci fanno capire che non stiamo dedicando la giusta attenzione al nostro corpo; i ritmi frenetici, l’inquinamento e la...

  22/10/2018

Proteggersi dai primi caldi

Senso di stanchezza, pressione bassa ed insonnia sono alcuni tra i ricorrenti sintomi causati dal caldo estivo; abbiamo visto negli ultimi anni come stiano scomparendo le mezze stagioni e come i termometri abbiano raggiunto temperature da record, e ovviamente il nostro organismo ne risente. La doman...

  22/10/2018

Zuccheri, occhio agli eccessi!

Gli zuccheri, chiamati anche carboidrati o glucidi, fanno bene o fanno male? Vediamo innanzitutto la classificazione e le funzioni principali che gli zuccheri hanno per il nostro organismo: Glucosio, fruttosio, saccarosio e lattosio sono considerati zuccheri semplici e sono una fonte di energia pi&u...

  22/10/2018

I raggi UV

L’estate è ormai alle porte. Caldo, sole, mare, montagna…e i temutissimi raggi UV! Se ne parla molto in questo periodo dell'anno, ma sappiamo davvero cosa sono e come funzionano? Innanzitutto occorre sapere che i raggi solari in questione si suddividono in 3 principali categorie:...

  22/10/2018

La frutta secca a guscio

La frutta secca è un alimento che non può mancare nella dieta di una persona, ad ogni età e qualunque sia lo stile di vita. Vediamo alcuni tra i più diffusi frutti a guscio e quali importanti proprietà essi contengono. ARACHIDI - Le arachidi vantano diverse pr...

  22/10/2018

Idratazione con frutta e verdura

Che bere molta acqua (senza esagerare) faccia bene alla salute, soprattutto in questa stagione, ormai è risaputo; anche i telegiornali ce lo dicono puntualmente ogni estate. Nonostante questa ben nota nozione, poche persone sono consapevoli del fatto che alcuni alimenti contengono un’el...

  22/10/2018

Per uno stile di vita più sano, Regola n°1: Smettere di Fumare

Perché smettere di fumare? Ogni persona ha le proprie ragioni per dire addio al fumo: c’è chi lo fa per la salute, altri per risparmiare, altri ancora per non creare problemi ai figli piccoli o alle persone con cui convivono Quando sei pronto a smettere, ripensa ai motivi che ti ...

  22/10/2018

Per uno stile di vita più sano, Regola 2: Praticare una sana vita attiva

Un nuovo studio basato sulla combinazione di diverse ricerche afferma che praticare regolarmente attività fisica leggera o moderatamente intensa, come camminare o andare in bicicletta, riduce sensibilmente molti rischi per la salute e addirittura per la propria vita. Maggiore sarà il t...

  22/10/2018

Per uno stile di vita più sano, Regola 3: Curare l'alimentazione

Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, una parte importante delle malattie cardiovascolari e dei tumori potrebbero essere evitati grazie a una equilibrata e sana alimentazione. Ma di cosa abbiamo bisogno? L’organismo umano necessita di tutti i tipi di nutrienti per funzio...

  22/10/2018

La Piramide Alimentare: differenze fra vecchia e nuova

Per piramide alimentare intendiamo una indicazione grafica che evidenzia in basso quei cibi che andrebbero consumati quotidianamente e via via, salendo, quelli che si dovrebbero consumare sporadicamente, per seguire così una alimentazione sana. La piramide alimentare è stata costruita ...

  22/10/2018

La Rivincita della Semplicità: l'alimentazione tra passato e presente

Sin dalla più remota antichità fino all’inizio della rivoluzione industriale, si sono sempre consumati lo stesso genere e quantità di alimenti, fatte salve le situazioni riguardanti le popolazioni che vivevano vicino al mare o in montagna o con diversi contesti idrogeologi...

  22/10/2018

COSA MANGEREMO NEL 2030: come si evolve la nostra alimentazione

Si possono solo azzardare previsioni ma una cosa che cambierà sicuramente è la modalità di consumo dell’alimentazione. Sarà proposta nei circuiti di distribuzione classici; da un lato lo snacking e i prodotti on the go, che corrispondono ai nuovi comportamenti nomad...

  22/10/2018

PERCORSO C9

il metodo che fa crescere il nostro benessere
Intraprendere il cammino verso uno stile di vita più sano non è semplice... Il programma di detossinazione C9 è il punto di partenza ideale per raggiungere una forma più snella e sana. Questo programma detossinante, efficace e facile da seguire, fornisce gli strumenti giu...

  22/10/2018

È SEMPRE UNA QUESTIONE DI ATTEGGIAMENTO

La lettura di tutto ciò che ci capita intorno dipende esclusivamente da nostro punto di vista. Osservare la realtà che ci circonda e ci coinvolge continuamente facendoci vivere come gli attori principali della nostra storia è una abilità che dovremmo coltivare con grande ...

  22/10/2018

I MINERALI

contribuiscono al buon funzionamento del nostro corpo
Il gel contenuto nella foglia di Aloe è molto ricca anche di sali minerali e il succo è un perfetto integratore multi minerale e multi vitaminico capace di completare il nostro fabbisogno quotidiano. Stiamo parlando dei seguenti minerali: calcio, cromo, ferro, fosforo, germanio, magnes...

  22/10/2018

GLI ALTRI PRINCIPI ATTIVI: Le altre sostanze presenti nell’aloe, benefiche per la salute

Le ultime sostanze che citiamo in questa lunga spiegazione dei componenti di questa straordinaria pianta si definiscono “componenti vegetali secondarie” e sono presenti nelle pianti in piccolissima quantità ma hanno un elevato potere farmacologico tanto che alcune hanno il potere ...

  22/10/2018

Trattamento bio-lifting domiciliare

Auto trattamento per il ringiovanimento cutaneo
Aloe Fleur De Jouvence  è una bellissima collezione di sei componenti ciascuno progettato per ricoprire una parte speciale in una naturale e completa cura della pelle del viso. Combinando i benefici della saggezza tradizionale con la conoscenza scientifica della moderna dermato...

  07/03/2016

Le nostre piantagioni di Aloe vera

DRFarms_Tour from forever on Vimeo.

  28/11/2015

PERCORSI LA ROSA DEL BENESSERE BOLOGNA

Percorsi di detossificazione individuale e di gruppo
La Rosa del Benessere è un progetto, un sogno da realizzare. Tutti abbiamo la speranza di guardare al nostro futuro pensando di trascorrere giorni felici, vivere a lungo insieme ai nostri cari ed in salute. Ognuno di noi può fare qualcosa per raggiungere questi obiettivi. Inanzitutto c...

  28/10/2015

PERCORSI DETOX

Perché detossinarsi? Che risultati posso ottenere?
Si parla molto di detossinazione soprattuto in questo periodo dell'anno durante il quale ognuno di noi desidera sentirsi meglio e soprattutto vedersi meglio guardandosi allo specchio. La primavera è il mese della rigenerazione cellulare e quindi quale momento migliore per aiutare il nostro or...

  07/04/2015

10 BUONI MOTIVI PER BERE ALOE VERA GEL

L'Aloe è veramente una pianta miracolosa?
1 AIUTA LA DIGESTIONE E L'INTESTINO La pura Aloe Vera gel grazie ai suoi mucopolisaccaridi naturali (mannani) aiuta in caso di intestino pigro a migliorare la regolarità intestinale senza esercitare alcuna attività purgativa o lassativa. Aloe Vera Gel aiuta in caso di brucior...

  30/04/2014

I TRE STADI DELLA CELLULITE

LA CELLULITE NON E' SOLO UN PROBLEMA ESTETICO MA UNA MALATTIA
  La cellulite è una malattia vera   Anche se è considerata da molti un semplice inestetismo, la cellulite in realtà è una vera e propria patologia cutanea. La sua causa principale è una particolare insufficienza venosa, per la quale i tessuti cutanei sup...

  02/04/2014

LA NUTRACEUTICA COME TERAPIA

LE NUOVE FRONTIERE DELLA SCIENZA
 Condivido questo meraviglioso intervento del Dott. D'Orta Biologo e nutrizionista.  Sempre di più questa figura professionale è fondamentale nell'affiancamento a medici specialisti e ci fa riflettere su quanto  sia importante un corretto stile di vita per prevenire &nbs...

  27/03/2014

GARCINIA CAMBOGIA

BRUCIA LA CELLULITE MENTRE DORMI
CELLULITE MOLLE? Il rimedio è la Garcinia cambogia, da prendere la sera prima di andare a dormire: brucia la cellulite mentre dormi. se l'eccesso di radicali liberi ha tolto compatezza ai tuoi tessuti e soffri anche di fame nervosa che no ti dà tregua nemmeno la sera o la notte, la pia...

  07/03/2014

L'INTESTINO UN ORGANO INTELLIGENTE

Il tuo intestino non è in salute? Ne risente tutto l'organismo.
I microbi sono batteri che ricoprono un ruolo importante nella tutela della salute e del benessere generale dell'individuo. Non tutti i microrganismi, però, svolgono un'azione positiva e alcuni sono addirittura dannosi, tuttavia la maggior parte di essi rappresenta un valido aiuto per la salu...

  26/02/2014

ACIDO IALURONICO, ARGININA E OMEGA 3 PER CONTRASTARE GLI EFFETTI DEL TEMPO

L'alimentazione la prima arma per difenderci dall'invechiamento cutaneo
Con integratori bio disponibili e naturali possiamo sopperire alle carenze alimentari e garantire al nostro corpo un perfetto funzionamento.   Ecco video che ti svelano i segreti di questi preziosi alleati               

  25/02/2014

TROVA IL PROGRAMMA ANTI CELLULITE PIU' ADATTO A TE!

INIZIA LA TUA DETOSSINAZIONE, ELIMINA TOSSINE E LIQUIDI IN ECCESSO
Qualche giorno di sole e già cominci a sentire l'odore della primavera e a fantasticare su come divertirti la prossima estate; sdraiate al sole sulla sabbia di una bella spiaggia o se sei più dinamica  in montagna indossando degli shorts per abbronzarti un po'. Hai voglia di rimet...

  25/02/2014

ATTACCO CELLULITE: depurare drenare tonificare

ECCO LE MOSSE GIUSTE PER CONTRASTARE LA NOSTRA PEGGIOR NEMICA
Spesso fare attività sportiva non è sufficiente ad eliminare la cellulite. Eh si! Anch'io ho provato a fare dei mesi di palestra con esercizi massacranti ed il risultato è stato aumentare la massa muscolare ma anche la cellulite! Insomma dopo tanta fatica mi vedevo peggio di pri...

  15/11/2013


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