I Carboidrati

I carboidrati costituiscono una componente fondamentale del fabbisogno energetico giornaliero e permettono all’organismo di avere sempre sostanze nutritive pronte per essere bruciate. Sono indispensabili, se sei uno sportivo, per svolgere il tuo allenamento. Denominati anche glucidi, hanno la ...

  22/10/2018

Che cos’è lo stress ossidativo

Lo stress ossidativo è un fenomeno dovuto da un disequilibrio prodotto all’interno del nostro corpo, a favore della produzione di radicali liberi rispetto alla loro eliminazione. Si tratta di una modificazione del normale equilibrio intracellulare esistente tra sostanze ossidanti, prodo...

  22/10/2018

Il Mangostano, un frutto sconosciuto dalle grandi proprietà.

Il mangostano è un frutto tropicale diffuso nel sud-est asiatico, in particolare nelle Isole della Sonda e dell’Arcipelago delle Molucche; ha una forma tondeggiante, quando è maturo assume un colore viola profondo, la polpa è suddivisa in 4-8 spicchi commestibili, fragrant...

  22/10/2018

Radicali liberi e antiossidanti nella pratica sportiva

I radicali liberi sono molecole costituite da raggruppamenti di atomi resi instabili dalla mancanza di un elettrone in una delle orbite esterne. Questa caratteristica di instabilità rende il radicale una particella estremamente reattiva e, quindi, pronta a reagire con una molecola vicina. Se ...

  22/10/2018

I Lipidi

I lipidi, denominati anche acidi grassi, hanno la funzione di produrre molta energia (circa 9 Kcal/g), ma la quantità va riferita alle reali necessità energetiche legate all’attività fisica svolta. La loro quota complessiva rispetto al totale delle calorie giornaliere &egr...

  22/10/2018

Mirtillo: un frutto da scoprire

Il mirtillo è un piccolo arbusto, che appartiene alla famiglia delle Ericacee, e cresce in modo spontaneo in tutto l’emisfero boreale, è diffuso anche in Italia. Produce piccoli frutti dalla forma sferica e dal gusto acidulo che viene consumato sia fresco, sia spremuto, sia utili...

  22/10/2018

Il melagrano, il frutto dalle mille proprietà

La pianta del melograno è originaria dell’Asia occidentale, cresce bene nelle zone a clima mite, si trova spesso nei nostri giardini perché è d’effetto per la bellezza dei suoi frutti. La melagrana, il suo frutto, è apprezzato in tutto il mondo: è stato...

  22/10/2018

Il colesterolo, utile ma se in eccesso può dare gravi problemi.

Il colesterolo è una sostanza grassa, prodotta soprattutto dal fegato, importante per l’organismo nel quale svolge diverse funzioni, in quanto è un componente delle membrane cellulari ed è utilizzato dall’organismo per la sintesi di altri composti tra cui la vitamina...

  22/10/2018

7 benefici della propoli

La propoli è, come il miele e la pappa reale, un prodotto delle api. Esse la producono e la utilizzano per difendere l’intera comunità dalle minacce esterne, svolge cioè un’azione protettiva dell’alveare contro batteri e funghi.  Questi piccoli insetti rac...

  22/10/2018

La pianta dell'immortalità

Esistono documentazioni e testimonianze che confermano quanto l’uso della pianta di Aloe Vera fosse diffuso in diverse culture e zone geografiche già nell’antichità. Grazie a questo riusciamo a comprendere che anche gli antichi Egizi, che già nel 4000 a.C. la raffigu...

  22/10/2018

Cos'è il gel di Aloe Vera

Grazie al contenuto di vitamine e oligoelementi, il gel d'aloe vera ha azione nutriente, stimola la crescita dei fibroblasti e la sintesi del collagene e dell'acido ialuronico. Può aiutare la digestione e rafforzare le tue difese immunitarie. L'Aloe Vera Gel di Forever Living è stabili...

  22/10/2018

L'artemisia

L’artemisia è un arbusto perenne con un’altezza che varia dal mezzo metro al metro e mezzo, una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Asteraceae, originaria della Cina e successivamente diffusa in continente Europeo. Secondo la tradizione il nome risalirebbe ad Arte...

  22/10/2018

La liquirizia e le sue proprietà

La liquirizia è una pianta erbacea perenne, la parte di utilizzo più comune è la radice; viene raccolta ed essicata per essere poi impiegata in vari settori, come in erboristeria o in cucina. Il principio attivo contenuto nell’estratto di liquirizia, la glicirrizina, vanta...

  22/10/2018

LE VITAMINE

presenti nell’Aloe e indispensabili per la nostra salute
LE VITAMINE: presenti nell’Aloe e indispensabili per la nostra salute Quando si parla di vitamine ci riferiamo ad un gruppo costituito di elementi diversi che sono indispensabili per la vita delle nostre cellule e regolano il nostro metabolismo. La loro assunzione avviene in gran parte da...

  22/10/2018

GLI AMMINOACIDI

presenti nell’Aloe, sono parte fondamentale delle proteine che alimentano il nostro corpo
Gli amminoacidi sono venti e sono sostanze di base che costituiscono le proteine. Ogni proteina è caratterizzata da una precisa sequenza di “mattoni” di amminoacidi. Alcuni sono prodotti dall’organismo (dodici) trasformando gli alimenti e si definiscono non-essenziali; altri...

  22/10/2018

GLI ZUCCHERI E GLI ENZIMI

presenti nell’aloe, portano energia e proteggono le cellule
Gli zuccheri sono sostanze molto presenti nel mondo e negli alimenti e come portatori di energia sono fondamentali per la vita dell’uomo. Si dividono in monosaccaridi e polisaccaridi. Il gel dell’Aloe Vera è ricco di polisaccaridi; tra questi il più studiato è l&rsqu...

  22/10/2018

L’Aloe Vera nella storia

Raffigurazioni e testi medici sull'Aloe Vera sono rintracciabili in tutti gli angoli del pianeta. La trascrizione più antica del suo utilizzo farmacologico risale ad una tavoletta sumerica del 2100 a.C. ma già nel 4000 a.C. la troviamo rappresentata sulle mura dei tempi dell'Antico Egi...

  22/10/2018

L’AMERICA CI HA ACCOLTO CON TUTTO IL SUO FASCINO A STELLE E STRISCE

GLT FOREVER MEETING 2018
Il nostro viaggio è iniziato il giorno 29 settembre al mattino presto quando, presi da una grande emozione e da un forte desiderio di partire, io e Adelino ci siamo alzati molto presto, abbiamo raccolto le ultime cose utili al viaggio e siamo corsi in aeroporto con quell’entusiasmo tipi...

  22/10/2018

L'olio essenziale di lavanda

Qual'è il miglior olio essenziale di lavanda?
    Il nome botanico della Lavanda è Lavandula angustifolia, L. officinalis, L. vera, L. spica. Si tratta di un arbusto sempreverde a fusti eretti, con foglie lineari e fiori raggruppati in sottili spighe blu violette. Per ottenere l'olio essenziale si utilizzano...

  02/02/2016

Olio essenziale di limone

Qual'è il migliore olio essenziale di limone?


  02/02/2016

Come usare gli oli essenziali

Pregiate miscele di oli puri essenziali
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  14/09/2015

LE REGOLE D'ORO DELLA SAUNA

Accappatoio e calzini di lana favoriscono la fase di riscaldamento
Le regole d’oro della sauna Tempo: fretta e impegni pressanti sono gli esatti antagonisti della sauna   Non entrare in sauna affamati, ma neppure a stomaco pieno.. Lavatevi (doccia) prima di accedere alla sauna e asciugatevi bene.La pelle asciutta suda meglio. Entrate in sauna con il...

  19/09/2014

L'IMPORTANZA DELLA VITAMINA C

prevenzione e bellezza con gli integratori anti age
La vitamina C amica della pelle   La vitamina C è importantissima per il nostro organismo e la sua presenza nel nostro organismo dipende soltanto da noi. E’, infatti, una vitamina idrosolubile che il nostro organismo non è in grado di produrre e quindi va assunta attraverso ...

  04/08/2014

I 7 FANTASTICI BENEFICI DEL POLLINE

Gli alimenti rivitalizzanti
Il polline fa parte di quei prodotti della natura detti rivitalizzanti, è un alimento, infatti, da inserire nella propria dieta ad azione preventiva e teraupetica. Esso costituisce l’elemento fecondante delle piante e proprio per questo è ricchissimo di elementi indispensabili al...

  03/07/2014

Che cos'è l'arginina?

L'arginina è un aminoacido che ha un notevoli effetti benefici sull'organismo
L'arginina è un aminoacido fondamentale per avere una buona qualità di vita e per mantenere uno stato di salute ottimale. Con l'assunzione di questo aminoacido possiamo avere una migliore circolazione del sangue utile per: -Livelli salutari della pressione del sangue -Sistema immunitar...

  05/02/2014


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